Groepslessen
Onze groepslessen bieden een gevarieerd en motiverend programma voor iedereen die fit en actief wil blijven. Of je nu houdt van kracht, cardio, dans of ontspanning, er is altijd een les die bij jou past. Train samen, haal het beste uit jezelf en ervaar hoe leuk sporten kan zijn!
Bekijk het lesaanbod
Bodyshape
Ontdek Bodyshape, de dynamische groepsles die cardio en krachttraining combineert voor een sterk en strak lichaam. In deze workout werk je aan vetverbranding én spieropbouw. Geschikt voor alle niveaus, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan trainen. Met energieke muziek en motiverende instructeurs wordt elke les een feestje.
FiftFit
Deze les is de ideale manier voor 50-plussers om aan conditie, uithoudingsvermogen en lenigheid te werken. Met FiftyFit houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt.
FIT30
FIT30 is een kleine circuitgroepstraining, waarbij je in 30 minuten alles uit jouw workout haalt. Wil je veel calorieën verbranden en werken aan kracht, conditie, of spieruithoudingsvermogen Dat kan allemaal, want Function heeft alles: Kettlebells, Power Bags, snelheidsdrills en nog zoveel meer. Met FIT30 wordt jouw fitnesstraining een ware sportbeleving, vol energie en plezier!
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een rustige, toegankelijke yogales waarin ademhaling, houdingen en ontspanning centraal staan. Je werkt aan flexibiliteit, kracht en innerlijke rust, terwijl je stress vermindert en je lichaam versterkt. Geschikt voor alle niveaus, met opties om op je eigen tempo te oefenen. Gun jezelf een moment van ontspanning en hernieuwde energie!
Kick Experience
Kick Experience is een dynamische workout geïnspireerd op kickbokstechnieken, waarbij je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie traint. Met stoot- en trapcombinaties op motiverende muziek werk je aan een sterk en fit lichaam. De les is geschikt voor alle niveaus en een geweldige manier om stress te ontladen. Kom en ervaar de kick van deze energieke training!
Pilates
Pilates is een effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van je houding en vergroten van je flexibiliteit. Met gecontroleerde bewegingen en een focus op ademhaling bouw je aan een sterk en soepel lichaam. De les is geschikt voor alle niveaus en helpt blessures te voorkomen. Ervaar de kracht van een stabiele core en een betere lichaamshouding!
Power Pump
Power Pump is de ultieme full-body workout met halters en gewichten, gericht op spierversteviging en conditieverbetering. Op motiverende muziek voer je effectieve oefeningen uit voor alle spiergroepen. Geschikt voor alle niveaus, met aanpasbare gewichten zodat je op je eigen tempo traint. Versterk je lichaam en voel je fitter dan ooit!
Salsation
Salsation is een energieke dansworkout waarin Latin vibes en functionele training samenkomen. Je verbetert je conditie, coördinatie en flexibiliteit terwijl je geniet van ritmische en expressieve bewegingen. De choreografieën zijn toegankelijk voor alle niveaus en zorgen voor een heerlijke feel-good workout. Beweeg, lach en laat je meevoeren op de muziek!
Spinning
Spinning is een intensieve en motiverende cardioworkout op een stationaire fiets. Op opzwepende muziek werk je aan je uithoudingsvermogen, kracht en vetverbranding. Je bepaalt zelf de weerstand, waardoor de les geschikt is voor alle niveaus. Laat je meeslepen door de energie en trap jezelf naar een fitter lichaam!
Zumba
Zumba is een swingende workout op Latijns-Amerikaanse muziek, waarin dans en fitness samenkomen. Met eenvoudige, maar effectieve moves werk je aan je conditie en verbrand je calorieën zonder dat het voelt als sporten. De les is geschikt voor alle niveaus en staat garant voor een feestje op de dansvloer. Kom in beweging en geniet van de energie!
Kom langs en voel je meteen thuis!
We snappen dat het belangrijk is om je goed te voelen op de plek waar je gaat sporten. Daarom nodigen we je graag uit voor een rondleiding. Neem een kijkje in onze fijne ruimtes, ontmoet ons enthousiaste team en ervaar de sfeer zelf.